A VECES ,NO SABEMOS ESCAPAR DE NUESTRAS ATADURAS MENTALES,Y MAS CUANDO VAMOS METIENDO DIA A DIA,PURAS HEMOCIONES Y PENSAMIENTOS NEGATIVOS,Y LUEGO VIENE LA DEPRECION,TRISTEZA ,ETC,Y NO SABEMOS ENFRENTAR LA SITUACION.PORQUE UNA VEZ ESTALLANDO LA FURIA ,NO SE SABE,PERO,PIENSO QUE EN PRIMERA DEBEMOS DE CONTROLAR LA FURIA Y O LA FRUSTACION.EJEMPLO SI ALGUIEN VIENE Y NOS GRITA,SABREMOS QUE SUFRE EN SU INTERIOR,Y QUE ES EL,EL QUE ESTA MAL,no nosotros.YA SOLO FALTA EL ACTUAR CON CLARIDAD,Y HACERLE SABER ,QUE NO PODEMOS PERMITIRLE QUE NOS TRATE ASI,UNA VEZ,DOMINANDO NUESTRO ESTADO DE ANIMO,SEGUIMOS CON TECNICAS,QUE SERIAN LOS MECANISMOS

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