hace calor!!! y en algunos lados de que manera!! en el centro del pais vaya que se siente y aunque algunas lluvias medio han tranquilizado el asunto, no es tanto como para decir que todo esta bien, llegamos a los 33 - 36y a veces hasta 39 grados si no me falla la memoria OOOOOOOOOOBVIO hay lugares donde hace muchisimo mas, pero para la zona en la que estamos no es asi como que muy comun. Entonces, me puse a buscar algunos tips para contrarestar un poco el calor!!! =mas= # Consumo de líquido: beber de manera abundante, a pesar incluso de no tener sensación de sed. # Consumo de alimentos: evitar comidas grasas y demasiado abundantes y aumentar la ingesta de frutas y verduras para reponer las sales minerales que se pierden con el sudor. # Acondicionamiento de la casa: evitar la entrada del sol y el calor. Con ese fin deben mantenerse las persianas bajadas e incluso cerrar las ventanas si el aire

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