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Ya decia yo

Cómo evitar los resfrios y la gripe? Los especialistas recomiendan lo siguiente: 1- Coma adecuadamente 2- Asegúrese de incluir en su dieta diaria frutas y Vegetales. 3- Tome sus vitaminas sobre todo la "C" 4- Haga ejercicio ya que el ejercicio ayuda a su sistema inmunológico 5- Camine por lo menos 1/2 hora diaria, haga natación y utilice las escaleras en lugar del elevador. 6- Lave sus manos a menudo. Si

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Hola


Me siento Alegre.
Escuchando: Candle in the wind / Elthon John

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